O Estresse Oxidativo e o Envelhecimento da Pele

O oxigênio é essencial para o funcionamento do corpo: é ele quem permite que o corpo produza energia. Ao longo deste processo, são liberados elementos conhecidos como radicais livres. A desvantagem é que, quando estão em grande número, estas moléculas iniciam o envelhecimento das células do corpo, especialmente as da pele.

Oxigenação, um processo de duas faces

Os radicais livres são úteis para o organismo: eles participam significativamente do bom funcionamento do sistema imunológico e regulam a atividade de certos genes. No entanto, quando estão em grande quantidade, como, por exemplo, devido ao estresse, a uma dieta não balanceada ou até mesmo à exposição ao sol sem proteção, eles também podem atacar as moléculas, como as proteínas e os lipídios, e até o DNA.

Consequência: as células deixam de funcionar corretamente e o tecido envelhece prematuramente. De qualquer modo, os efeitos dos radicais livres são mais visíveis na pele.

Fatores agravantes

Há um grande número de elementos no ambiente que provoca um aumento na produção dos radicais livres no corpo:

• álcool, carne e peixe grelhados em excesso
• tabagismo
• poluição
• estresse emocional
• raios ultravioletas

Agora, você tem mais um bom motivo para reduzir a ingestão de álcool, parar de fumar, comer de forma saudável, ficar zen e proteger-se do sol: manter uma pele jovem e bonita por mais tempo!

Descubra também:

• Problemas associados ao estresse oxidativo;

Referências:

Website - Biologia da Pele:http://biologiedelapeau.fr/spip.php?article64

O estresse oxidativo, que produz radicais livres no organismo, tem efeitos nocivos sobre todas as células do organismo. Estes efeitos são particularmente visíveis na pele, já que os radicais livres:

•           Induzem a diminuição da produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico, o que deixa a pele menos firme, com menos elasticidade, menos hidratada e, com isso, mais suscetível a ficar marcada pelas rugas.

•           Danificam as membranas das células da pele, o que contribui para a formação de manchas de idade.

•           Causam alterações no DNA das células da pele, no início das mutações, o que podem causar até a morte celular.

Proteção frágil contra o estresse oxidativo

A natureza faz bem para as coisas: o corpo se protege da oxidação das células por meio da produção de moléculas que são capazes de:

•           eliminar os radicais livres;

•           limitar sua proliferação

•           e até restaurar alguns ataques celulares.

Mas estas moléculas benéficas, conhecidas como antioxidantes, às vezes estão em quantidades muito pequenas quando comparadas aos radicais livres, para permitir que o corpo mantenha seu equilíbrio. Sem dúvida, por isso é tão importante alimentar sua pele com estas moléculas, não apenas usando produtos de cuidados anti-idade que contenham essas moléculas, mas também com uma dieta rica em antioxidantes .

Descubra também:

• O que é estresse oxidativo?;

Referências:

Curso de Staps da Universidade de Avignon:

http://www.staps.univ-avignon.fr/S6/UE3/Entrainement/Le_stress_oxydant.pdf

Website da Associação Francesa de Medicina Morfo-Estética e Antienvelhecimento:

http://www.afme.org/anti-age/stress_oxydatif_anti-age.htm